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ATELIERS ~ STAGES

ATELIER: Se Libérer du Regard des Autres

 

Un ATELIER pour les femmes qui veulent renforcer leur sécurité intérieure, leur confiance en elles, et leur résilience grâce à des outils pratiques et des exercices créatifs.

Cet atelier est pour toi si tu veux

  • Expérimenter une approche radicalement différente :Pas de bla bla inutile, des exercices créatifs concrets pour mettre de la lumière en douceur sur tes peurs.
  • Renforcer ta capacité te faire confiance :La confiance tout le monde en a, mais parfois elle se cache et je vais te montrer comment la trouver à tous les coups à l’intérieur de toi.
  • Exprimer ton authenticité sans compromis :
    Cette journée te donne la permission d’être toi sans être jugée par les autres. Le cadre sera mis pour que chacune puisse s’exprimer en sécurité.

Au programme de la journée
💫un exercice simple et efficace pour se libérer des pensées anxieuses
🌱une visualisation pour rencontrer les différents mondes de ton système nerveux
🎨la création de ta carte personnalisée de ton monde intérieur
🌈la mise en lumière de toutes tes ressources personnelles
💞des pratiques corporelles simple pour diminuer l’anxiété
✏️un bilan de ce qui te fais vibrer pour garder le cap sur ta vie et te défaire du poids du regard des autres.

A la fin de l’Atelier tu repartiras avec :

  • Des outils concrets pour renforcer ta sécurité intérieure, ta confiance en toi, et ta capacité à gérer les regards extérieurs de manière autonome.
  • Une pratique simple à mettre en place dans ta vie (1min30 par jour) pour t’apaiser
  • Les réponses à tes questions

 

 

Horaire : 10h à 15h, avec une pause repas de 13h à 14h

Prend ton pique-nique, l’eau plate, le thé et le café seront à disposition gratuitement

Date : samedi 9 novembre 2024 ou samedi 25 janvier 2025 (places limitées pour garantir la qualité des échanges)

Lieu : Chapelle-sur-Moudon

Inscription et conditions :

Prix : 80.-

Remplir le formulaire « je m’inscris » en précisant la date choisie.

Votre place est réservée après avoir reçu une confirmation de ma part, puis un acompte de 30.-.

Le solde est à régler au plus tard 1 semaine avant l’Atelier.

L’atelier t’intéresse mais tu n’es pas dispo à cette date. Laisse moi un message pour me signaler ton intéret et tu peux aussi me proposer des dates ;o)

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