Thérapeute qui t’aide à mieux t’aimer
Sexothérapeute | Accompagnement par l’art-thérapie & la Théorie Polyvagale
✨ Retrouve le lien à toi, profondément pour devenir la personne la plus importante de ta vie
Lorsqu’on ne se sent jamais assez ou trop c’est compliqué de savoir ce qui est bon pour soi sans attendre la validation des autres.
Quand on ne se sent jamais complet et qu’on cherche chez l’autre ce qui nous manque, c’est la porte ouverte aux personnes mal intentionnées et aux situations dramatiques. Si ça vous est arrivé, c’est ok, il n’y a pas de honte à avoir.
La question c’est comment je peux avancer AUJOURD’HUI avec mon passé douloureux ?
J’en parle en connaissance de cause.
Mon parcours et tous les obstacles que j’ai traversé me donnent les clés pour t’accompagner vers un chemin d’amour pour toi.
Je crois que la vie est un chemin initiatique pour nous permettre de devenir autonome émotionnellement, souveraine de notre vie.
Les traumatismes de l’enfance laissent des traces à vie, mais on peut apprendre à vivre avec, et peu à peu ça fait moins mal.
Quand ils sont actifs, ils laissent à l’intérieur du corps des sensations diffuses d’inconfort, des tensions, une boule dans le ventre, beaucoup de peurs et de la honte. Ils changent les comportements pour de la méfiance ou un besoin de contact permanent, la peur du rejet ou de l’abandon.
Vous trouverez dans mon accompagnement, ma sensibilité, un espace d’écoute inconditionnelle qui permet d’oser regarder ce qui fait peur avec plus de confiance.
Le changement ne se fait que dans un espace de confiance.
Je suis à votre écoute lors d’un entretien diagnostic sans engagement.
Je travaille en présentiel à Sottens, à 10 min de Moudon ou d’Echallens, 20 minutes de Lausanne, 30 minutes d’Yverdon ou de Payerne.
Je travaille aussi en visioconférence, à votre convenance.
S’aimer pour être libre et souverain de sa vie.
Mon approche
Elle est guidée par des valeurs fortes : honnêteté, bienveillance, sensibilité et curiosité. Ces valeurs se traduisent dans chaque rencontre : j’encourage mes clientes à se connaître en profondeur et à se reconnecter à leurs besoins et désirs.
Ma vision positive et mon humour communicatif apportent une légèreté qui fait du bien dans les moment difficiles. Mon accompagnement est un véritable “boost” : mes clientes repartent avec le sourire, de l’énergie, et une confiance renouvelée dans leur capacité à avancer.
Mon intention est claire : vous aider à retrouver votre autonomie émotionnelle et votre souveraineté. Je vous guide pour trouver vos ressources, et oser exprimer vos besoins. Je vous amène à vous sentir pleinement vivant.e.s, libres et confiant.e.s.
Je traite toutes les situations inconfortables liées à la sexualité, au non amour de soi et à la vulnérabilité que cela implique.
Problématiques Traitées
– Anxiété et troubles du sommeil
– Difficultés d’estime de soi et de confiance
– Problèmes de sexualité, douleurs, lien
– Gestion des émotions difficiles
– Relations toxiques
– Trauma
– Burn Out
– Deuil
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
– Un chemin de guérison sans besoin de compétences artistiques
– Une méthode pour exprimer ce qui ne peut pas être dit en mots
– Un processus de reconnexion à soi-même
La Théorie Polyvagale : Comprendre autrement vos émotions et vos réactions
Ce que la TPV Vous apporte vraiment
Un nouveau regard sur vos réactions et comportements
– Comprendre pourquoi vous réagissez comme vous le faites
– Transformer vos mécanismes de défense et de protection en ressources
– Sortir du cycle anxiété-impuissance
Retrouver votre pouvoir intérieur
– Apprendre à réguler vos états émotionnels
– Développer une connexion bienveillante avec vous-même
– Créer un sentiment de sécurité intérieure
– Devenir souveraine de sa vie
Concrètement, ça change quoi ?
– Moins de stress et de tensions
– Meilleures relations
– Meilleur sommeil
– Confiance en soi retrouvée
– Capacité à traverser les émotions et les situations difficiles
En savoir plus sur moi
Je suis Denise Dunant, mariée, en couple depuis 30 ans, et maman de deux jeunes adultes.
Art-thérapeute certifiée, reconnue par l’ASCA et RME et sexothérapeute certifiée . Hypersensible et bienveillante.
Formée à la théorie polyvagale par le polyvagal institut.
Certifiée dans les stratégies de régulation du système nerveux et pratiques somatiques.
Trauma développemental et trauma de négligence informée.
Témoignages
J’ai eu la chance de rencontrer Denise pendant une période où je me sentais vraiment vulnérable. Elle m’a aidée à confronter et travailler mes peurs, ce qui m’a fait un bien fou. Grâce à ses conseils, j’ai pu mieux comprendre ce dont j’avais besoin et comment avancer dans ma vie personnelle et ma relation intime.
Denise a su me pousser à sortir de ma zone de confort tout en me rassurant sur mes capacités. Sa bienveillance, son expérience et son humour ont rendu tout ça beaucoup plus agréable. Nos sessions ont été pleines d’émotions, de compassion, et même de rires !
Je suis vraiment reconnaissante pour tout le soutien qu’elle m’a offert. Je recommande chaudement Denise à quiconque cherche à surmonter ses peurs (souvent si irrationnelles, vous verrez ! ) et à mieux se comprendre.
Merci, Denise et à très bientôt!
J’aurais souhaité être plus guidée lors de la 1ère séance mais ensuite je me suis sentie très à l’aise. Je pensais faire ressortir mes émotions à l’aide de la peinture mais surprise c’est l’argile qui me convenait le mieux.
En quelques séances j’ai ressenti les bienfaits de la thérapie et maintenant une pause pour mettre en pratique!
Sa gentillesse, sa douceur et sa patience ont eu raison de certaines personnes souffrant de blocages psychologiques – des personnes avec des histoires de vie très fracassée, sans domicile vraiment fixe (!), avec des comorbidités et des traumatismes remontant à l’enfance – tout un paquet de difficultés et parfois de mystères que Denise a su sinon guérir, du moins apaiser et libérer quelque peu, avec ses papiers, ses crayons et sa peinture, ses couleurs et son savoir-faire d’art- thérapeute !
Denise a aussi appris de ceux qui sont venus à elle ! Elle m’a confié combien elle a découvert la force de la rencontre et de l’accueil inconditionnel. Elle a su
conjuguer cette force avec sa capacité à elle de s’ouvrir à l’autre, dans le respect et sans jamais juger.
Sa présence, à la fois discrète et bien affirmée, pleine d’attention et d’empathie, a été un cadeau pour chacun et chacune de la Pasto !
Je voulais te faire ce retour parce que je suis contente de là dans l’état dans lequel je suis et voilà donc tout ça pour dire que Merci pour les outils que tu m’as transmis et que je vais continuer à utiliser parce que je pense qu’ils me sont bien utiles moi qui ne sais pas gérer des émotions.
Je propose toujours un premier entretien gratuit de 30 minutes.
Au cabinet à Sottens ou en ligne avec la visio conférence sécurisée de OneDoc
Cet entretien diagnostic est confidentiel, je prend le temps d’écouter et de comprendre au mieux votre problématique.
L’entretien est sans engagement.
Certificat de branche
Je suis reconnue par les assurances complémentaires affiliées à l’ASCA et RME
Renseignez-vous au près de votre assurance complémentaire.