Je suis 

En couple depuis 31 ans, un chemin qui nous avons choisi de cultiver.

Maman de 2 jeunes adultes qui m’ont appris l’art de la présence et de l’écoute.

Je m’appelle Denise Dunant, experte du lien à soi et  passionnée par les chemins qui ramènent vers soi.

J’accompagne enfants, ados, femmes,   et couples à retrouver confiance et oser être qui ils sont. Un chemin vivant, parfois chaotique, toujours transformateur.

Ma conviction est qu’apprendre à se connaitre, faire la paix avec ce qu’on croit devoir être et reprendre son pouvoir personnel est le chemin pour une vie vécue en présence.

Mon parcours

Je me suis mariée jeune et mes enfants sont arrivés très vite. J’étais une femme  angoissée, soucisieuse de bien faire, de plaire et de ne pas déranger.

Mes enfants grandissant, je me suis intéressée à la communication non violente, une première clé, pour ne pas reproduire des vieux schémas appris dans mon enfance.

J’ai toujours eu la conscience que mes enfants partiraient un jour et que je resterai avec mon mari. Nous avons choisi de cultiver notre lien, de le nourrir chaque jour.

Pour calmer mon anxiété, j’ai découvert la méditation de pleine conscience, j’ai appris à me détacher de mes pensées, à respirer autrement. Mais ce qui a révolutionné ma vie, c’est la compréhension de  mon système nerveux. Tout à changer à partir de là.

Ca pourrait bien aussi révolutionner votre vie ! Comprendre son fonctionnement propre permet de recréer un lien de confiance et d’amour avec soi et les autres. J’ai découvert la théorie du lien.

Je me suis formée à l’art-thérapie qui m’a ouvert un espace où les émotions peuvent se dire sans mots, où le corps parle, où l’inconscient se révèle.

Je suis formée à la compréhension du trauma et comment redonner au corps sont pouvoir de résilience avec diverses techniques, EFT, somatique experiencing…

La sexothérapie holistique est venue naturellement compléter mon approche: un travail global, sensible, profond qui relie le corps, le coeur et l’esprit.

Mon approche

Mon approche est guidé par des valeurs fortes : honnêteté, bienveillance, sensibilité et curiosité. Elles sont le socle de chaque rencontre.

Ma vision positive et mon humour communicatif apportent une légèreté qui fait du bien dans les moment difficiles. Mon accompagnement est un véritable “boost” : mes client.e.s repartent avec le sourire, de l’énergie, et une confiance renouvelée dans leur capacité à avancer.

Mon intention est claire : vous aider à retrouver votre autonomie émotionnelle et votre souveraineté, votre pouvoir personnel pour vivre des relations plus libres et plus vraies.

Je vous guide pour trouver vos ressources, et oser exprimer vos besoins.

Je vous amène à vous sentir pleinement vivant.e.s, libres et confiant.e.s.

Je traite toutes les situations inconfortables liées à la sexualité, au non amour de soi et à la vulnérabilité que cela implique.

Je suis experte dans l’art d’être en lien avec soi et je vous accompagne à transformer votre relation à vous-même et à l’autre.

Retrouver une relation apaisée avec vous-même

Vous pouvez apprendre à vous aimer davantage, à vous accueillir dans vos zones d’ombre comme dans vos élans, même lorsque l’autre n’est pas en accord avec vous.
C’est un retour vers vous, vers un espace intérieur plus doux, plus stable, plus vrai.

Libérer ce qui pèse au quotidien

Il est possible de déposer ce qui vous alourdit : la frustration, les ruminations, l’hypervigilance, les pensées qui tournent en boucle.

Vous pouvez retrouver un rapport plus serein à la nourriture, un sommeil plus apaisé, et cesser de gaspiller votre énergie dans l’inquiétude permanente.

Votre système nerveux peut réapprendre la sécurité.

Oser prendre votre place

Je vous accompagne à poser vos limites avec clarté, à dire non sans culpabilité, à vous positionner avec confiance dans votre couple, votre famille ou votre travail.

Vous pouvez vous tenir debout dans vos valeurs, sans vous excuser d’exister.

S’ouvrir à des relations plus libres

Vous pouvez accueillir la différence chez l’autre sans vous perdre.

Vous êtes vous, pleinement. L’autre est lui/elle, pleinement.

Et quand l’amour circule dans cette liberté-là, il devient un cadeau que vous recevez sans vous abandonner.

Vivre une sexualité épanouie

Vous pouvez retrouver une intimité vivante, joyeuse, sans enjeu de performance.
Un espace où le désir revient naturellement, où le plaisir se déploie, où le corps redevient un lieu de confiance, de jeu, de connexion.